ANANAS COLADA
Öğle yemeğinin yerini alacak bu lezzetli içeceği , güzel bir soğutulmuş bardakta servis edin.çok doyurucu ve sizi uzun saatler boyunca keklerden uzak tutacak olması nedeniyle , kilo vermeye çalışıyorsanız , bu sizin için harika bir özsudur.
MALZEMELER
1 Adet orta boy mandalina ( soyulmuş)
1/2 orta boy Ananas
200 ml Hindistan Cevizi Sütü
1/2 muz
1 avuç buz
NASIL YAPILIR ?
Mandalinayı ananasla birlikte sıkın
Sıkılan özsuyu blendera boşaltın hindistan cevizi sütü, muz ve buzu ekleyerek karıştırın. Ve hazır !